开车正确坐姿姿势_驾驶人正确的坐姿与注意禁忌事项有哪些？

持正确的驾驶姿势是对驾驶人最基本的要求。

正确的驾驶姿势是：身体对正转向盘坐稳，两手分别握住转向盘边缘的左右两侧;两眼向前平视，看远顾近，注意两边;头部端正，微收下颌，颈部肌肉自然放松;上身轻靠后背垫，胸部略挺，两膝分开，右脚以脚跟为支点，脚掌轻放在加速踏板上，左脚自然地放在离合器踏板下方。对于没有离合器踏板的车辆，左脚应自然地放置在驾驶室地板上。

正确的驾驶姿势应是能方便安全地操作汽车，有利于观察交通条件和仪表，并有利于身体健康和舒适。为此，驾驶人可根据需要调整座椅，使其适合自身坐姿。坐姿应以可以用力转动转向盘，并能用脚充分踏下离合器踏板、制动踏板和加速踏板为合适。禁止出现以下情况：

(1) 遇到情况随意改变坐姿，如驾驶室超额载人时，驾驶人因座位空间被挤占而偏离座位;驾驶时吸烟、吃零食、接听电话;弯腰俯拾座位下的物品等。

(2) 上身过于紧张，腰板挺得太直，两臂僵硬，颈部肌肉紧张。这种姿势会使驾驶人很快就感到疲劳，从而在整个驾车过程中都很累

(3) 全身过于放松，上身给人一种弓背哈腰的感觉;整个上身大角度地依靠在靠背上，双臂懒散地搁置在转向盘上，这种姿势会影响操作动作的敏捷性。

(4) 身体某部位位置不正确，如头部歪斜会养成歪头的习惯;头部后仰或前俯会影响视线和颈椎的健康;臂部过于下陷或胯关节过于前挺会影响脊椎保持正常状态等。